اسموتی یا همان معجون یکی از نوشیدنی­‌های محبوب است که به آسانی تهیه می­‌شود. کرفس فواید بسیاری دارد، به عنوان مثال عملکرد دستگاه گوارش، کبد و کلیه­‌ها را بهبود می­‌بخشد؛ همچنین از ابتلا به سرطان، آلزایمر و سنگ کلیه جلوگیری می‌­کند. یکی از خواص مورد توجه کرفس، افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به لاغری است. البته توجه داشته باشید که کرفس به تنهایی برای لاغری کافی نیست و شما برای کاهش وزن به ورزش و یک رژیم غذایی اصولی نیاز دارد.

https://blog.snappfood.ir/انواع-اسموتی-کرفس/